Diabetologia：注意了！熬夜、睡眠质量差，血糖周期性大！

饮食、身体活动和呼吸愈加被普遍认为是肥胖症生活方式中可扭曲的核心组成部分。呼吸障碍常常与其他肥胖症性疾病一起出现，并以这种方式提供总体肥胖症的晴雨表。呼吸对许多威胁人类的性疾病有直接的因果父子关系，如心血管性疾病、肥胖症和2改型很低血压。

呼吸障碍（如阻塞性呼吸呼吸延期）与2改型很低血压的生育率和败血症有关，并能破坏的恒定。这些资料和其他资料援引，呼吸总质量/小时与恒定错综复杂存在着密切关系的联系。然而，虽然有许多大改型实用性队列研究课题瞩目自我报告的呼吸、性疾病和肥胖症错综复杂的父子关系，但关于呼吸和餐后降解的证据仍不足。

为了探讨呼吸总质量、呼吸时长、入睡小时与第二天甜品后的低血糖很低度错综复杂的父子关系，瑞典奥斯陆隆德所大学时临床科学时系隆德所大学时很低血压区域内遗传与小分子微生物学时专家积极开展了相关研究课题，结果刊登在《很低血压学时》（Diabetologia）杂志上。

肥胖症儿童的资料（N=953[41%为姊姊]）来自PREDICT饮食制裁试制的数据分析。旁观者在门诊和家中食用了2周的等能量基本膳食。用不道德研究成果来评估呼吸变量（持续小时、很低效率、小时），用年终低血糖监测仪来探测低血糖变动（>8000餐）。

呼吸变量与餐后低血糖掌控（2小时增量AUC）在人与人错综复杂和人与人错综复杂的很低度上都有显著关联。呼吸小时与膳食改型式相互作用，与概述的75克OGTT（小鼠）相比，当食用很低淀粉（低脂肪/蛋白质）和很低脂肪甜品时，呼吸不足对餐后低血糖很低度的阻碍较小。

同时，与其他旁观者相比，即便吃了很低淀粉和很低脂肪甜品，如果前一天呼吸小时较短，第二天餐后低血糖格外低。呼吸时工于饮食改型式有类似的相互作用（很低淀粉：相互作用=0.001，很低脂肪：相互作用=0.02）。

此外，同一旁观者，不论膳食改型式，呼吸很低效率与餐后低血糖很低度明显相关（以外为p < 0.03）。如果旁观者的呼吸小时比平时格外长，第2天吃了很低淀粉或很低脂肪甜品后，餐后低血糖可能会降低（分别为p = 0.035和p = 0.051）。

综上，呼吸很低效率反之亦然和早的就寝小时与当日晚上对甜品的餐后低血糖格外很低有关。一个人背离其一般而言的呼吸方式而也与较反之亦然的餐后低血糖掌控有关。这些找到阐释了呼吸是一个可扭曲的、非药物治疗的目标，以简化闭环进化的降解肥胖症。

概述文献：

Tsereteli, N., Vallat, R., Fernandez-Tajes, J. et al. Impact of insufficient sleep on dysregulated blood glucose control under standardised meal conditions. Diabetologia (2021).