经期不能洗头？生完孩子就不痛经？盘点女人从小谎称到大的6件事

对于广大男同性恋朋友来说，跟病变、肥胖一样让人发愁的，都是就是“姐姐”了。“姐姐”迟迟一定会来，不安；“姐姐”多了不算了、颜色变了，害怕。关于“姐姐”，父母亲还会听到许多“语重心长”的告诫：像是经期必须洗头？生完夫妻俩就不痛经？经期必须爱吃冰山？（以下省去N句腔调）

这些腔调真的靠不靠谱？今天，悟太外科就来给大家整理几个最常见的“姐姐”关键问题~

01

年末经，男同性恋肌肉“晴雨表”

每个男同性恋的生理期，多不算都有点多种不同，但在一定以内都可算经常性。

1、前后两次年末经，后于多久算经常性？

一个性腺（从年末经过后的第一天到下次年末经的第一天），期中所在21~35天之内都算经常性，平大多在28天有数。如果周内三个性腺大多21天，不属于年末经频发，有可能是妇科内分泌传染病激起的；而周内三个性腺大多大于35天，则为年末经稀发，选择先天性因素或卵巢早衰等因素。以上是常规有可能会，不过还有一些特殊的生理周期反常：有的男同性恋性腺很长，并非每年末一次，但只要有自己的规律，在永远外科学中所也认为是经常性的年末经有可能会。例如：并年末（两个年末多会一次）、居经/季经（三个年末多会一次）等。

2、一次年末经，短时间几天算经常性？一次年末经通常会短时间3~7天，少于3天为年末经过短，至不算7天为经期延长。若你每次只来1天，或者至不算8天还一定会结束，通常不属于不经常性，比较好到外科院检查想到。

3、年末经量怎样算不算？

经常性的年末经量可知20~80毫升，大多数男同性恋在50毫升有数。如果少于20毫升，则算年末经量过不算；而大于80毫升，为年末经量太多。比较简单的推论方法是：在经期中所，有1-2天每天可以用四五片卫生巾，小叶卫生巾能湿透一半以上，原则上都可以算是一个经常性的年末经量。

4、年末经颜色变黑、有肿块，怎么回事？

首先选择前提久坐不旋，促成阴部在胎盘内停留太久所致。如果是，不必太多担心。如果短时间3个年末阴部变黑发紫、肿块多，就要警惕某些胎盘及卵巢传染病的有可能。

02

6个年末经关键问题，女人们幼时被骗到大

自打来初潮算起，想必很多男同性恋已听过不不算年末经的各种传言，究竟哪些真哪些所谓？

1、来年末经是给肌肉奶？

年末经，主要是伴随着不稳定性月经周期而显现出来的胎盘上皮细胞不稳定性折断及坏死。说白了，年末经里面除了肾脏，就只有胎盘上皮细胞碎片、炎性细胞和一些宫颈、唾混合物，这正因如此所未一丁点毒素，跟奶完全一定会关系~

2、经期必须洗头？

经期洗头睡觉，才会造成痛经或头痛，落下病根。相反，来年末经时经常性洗漱，保持稳定健康，一定程度上也有助于消除焦虑心态。但要注意，洗完头后立即吹干头发。

3、经期必须爱吃冰山？

经期阴部下泻，永远外科学认为，血得温则行，所以决定经期尽量不贪凉饮冷、进城涉水。但由于每应有体质有所多种不同，所以爱吃不爱吃冰山，可以看应有感受。如果爱吃冰山后，肌肉一定会感到不适，以后可用心爱吃；如果一爱吃冰山就肚子痛、额头打颤，那还是不爱吃为妙。

4、经期必须剧烈爱国运旋？能必须爱国运旋，同样看自己肌肉有可能会，或者是爱国运旋手段。痛经严重、年末经量大、菱形坏死的男同性恋，不决定爱国运旋。而其他男同性恋，注意不必要剧烈爱国运旋或增加腹压的爱国运旋，如仰卧起坐、深蹲等，可选择散步、瑜伽等轻缓的一般来说训练。

5、生完夫妻俩就不痛经了？

对部分男同性恋有效果。90%的痛经不属于原发性痛经，主要是由素升高，造成胎盘平滑肌收缩不必要、血管痉挛激起的。这种有可能会在生完夫妻俩后，有时可获得消除。因为妊娠过程中所，有些胎儿可尽力爷爷扩张狭窄的输卵管管，对增加痛经稳定。但对更是多男同性恋来说，生完夫妻俩该痛还是会痛~

6、经期腰酸背痛，槊槊就好？

经期盆腔咳嗽时，较易显现出来发烧反常。此时，切记不要随意用力槊打，不仅必须增加病患者状，反而会加剧盆腔咳嗽，促成经量增多、经期延长，腰酸背痛更是严重。同时，还不利于胎盘上皮细胞剥落后创面的修复下颚，较易造成感染。

03

年末经前后，宜来作2件事

都告诉他“姐姐”期间不道德多，得好好维护保养。但毕竟，经前、经后也可采取措施，消除经期不适。

1、经前暖宫

从中所外科并不一定讲，年末经不守时、经量不算、痛经等，多与气滞血瘀有关，故经前不妨温暖胎盘，尽力通畅气血。

道家力荐：芍药蛋壳

塑料：芍药15克，香附10克，糖果2个

来作法：芍药、香附、糖果洗净，放锅中所，加适量水，大火烧开后煮熟10分钟。待糖果熟后，剥壳再放入水中所，火烧煮熟10分钟即可进食。

功效：活血化瘀、调经理气，经前进食，可消除咳嗽、年末经不调、痛经等病患者。

2、经后补血年末经走后，最应该来作的就是补血！决定多必需蛋壳白质、铁质和富含锻的蜂蜜，如蜂蜜、糖果、酱汁、旋物肝脏、鲜枣等，也可爱吃些补气血的药膳。

道家力荐：醪糟饮

塑料：醪糟50克，5克，山楂5克，糖果1个

来作法：打碎，后于水蒸至烊化；山楂放锅中所，即成煎煮熟15分钟，取出，倒入醪糟，火烧煮熟开，加入糖果混合物，待蛋壳花改型后，加入，搅匀即可。

功效：行气温故称、活血消食，不利于气血不足者进食。