推荐 调理妇女更年期综合症12款药膳疗方

目录：

第一章：胃肠妇女来潮症12款药膳方

第二章：妇女来潮的啖疗原则

第三章：中会医胃肠妇女来潮肠胃

编者按：女人到了中会年之后就会出原是妇女来潮症，这是相当影响肥胖症的，因此一旦出原是此状就要及以前的胃肠。下面小编给大家自荐12款妇女来潮胃肠药膳以及中会医病患妇女来潮症方法。

胃肠妇女来潮症12款药膳方

妇女来潮症主要表原是为来得年期紊乱，其中会有些人来得年期频繁，睾丸量增高，出血等待时间延长；有些人来得年期闭阻，感伤易怒或忧郁症不欢，功能性下降；或悲伤求哭，不能自主，哈欠频作，精神萎靡；或神志恍惚，头晕耳呜，咳嗽气喘，视物昏花，潮热盗汗，腰膝酸软，口于便秘等。对于性工所作来潮症外科病患往往不全然，而采用饮啖疗法多会收到良好敏感度。原是简述如下：

1、焖鲎

提炼：鲎一只（将近500g），50g。糕点：先将鲎牲，去脾脏，将子置放鲎腹内，放先入砂锅内，特新鲜清浮焖l小时，然后特姜、葱、酱汁、黄饮等佐料原则上可。

词汇：吃饭鲎喝汤，分两天违，连违10~14天。功用：沛消化道阴、清虚热。全身性：等同于于来潮症明虚火旺者。

2、桑葚膏

提炼：桑椹子500g、油炸200g。糕点：将桑椹子特浮新鲜煎故作烂，放先入油炸蒸熬再加膏。

词汇：每日两次，每次两汤匙，开浮冲违。功用：沛补肝消化道，度日血而今。全身性：等同于于来潮症肝消化道亏虚者。

3、桑莓菊茶

提炼：桑叶、菊花各30g。词汇：浮烤代茶饮。

功用：清肝生津，消炎。全身性：等同于于来潮症肝阳上亢者。

4、石决龙牡灶

提炼：石决明、龙骨、紫菜各30g，米饭100g，果酱新鲜。糕点：将60ml，烤煎1小时后取汁，特先入米饭及新鲜浮，烤灶，先先入果酱即再加。

词汇：每人1剂，分两次违，连违5~7天。功用：平肝潜阳，独活而今。全身性：等同于于吏年期症肝阳上亢、咳嗽气喘患儿。

5、凉拌海蜇

提炼：海蜇l00g，黑芝麻50g，醋新鲜。糕点：将海蜇用清浮漂洗清洁，透再加细丝，置人盘中会。黑芝麻淘洗清洁，麦芽糖。下锅炒至微香，盛起，撒于海蜇丝j二，先特新鲜啖醋，调匀原则上可。

词汇：佐餐鸡肉。功用：沛肝潜阳，风湿软坚。全身性：等同于于来潮症阴虚肝旺者。

6、竹叶熟鱼鸡肉

提炼：竹叶30g、60g、鱼鸡肉500g。糕点：将上三物同放砂锅内，隔浮熟稀，酱料原则上可。

词汇：每日分两次违，连违5~7天。功用：沛消化道潜阳。全身性：等同于于来潮症消化道阴虚者。

7、五味子豆腐汤

提炼：仙茅l0g、仙灵肺脏15g，龙眼鸡肉20g、豆腐250g。

全身性：等同于于来潮症分不清者。

8、夙菜紫菜汤

提炼：夙菜30g、紫菜40g、猪玉米粉150g，佐料新鲜。糕点：将夙菜、紫菜用温浮泡发，洗净。猪玉米粉透块，略炒。三者同放砂铞内，特新鲜清浮，煎稀，酱料原则上可。

词汇：每口分两次违，连违5—7天。功用：健肺脏沛消化道，补益经络。全身性：等同于于来潮症头昏耳呜、腰膝酸软、五心烦热、自汗者。

9、亚麻莲鸡肉猪骨灶

提炼：亚麻、莲鸡肉各50g，猪骨500g，蔬菜150g。糕点：将亚麻、莲鸡肉、蔬菜洗净，猪骨斩再加小块。同放锅内，特清浮新鲜，先武火，后蒸。待猪骨稀透，酱料原则上可。

词汇：每日1次，连违5—7天。功用：补消化道健肺脏，温肺敛气。全身性：等同于于来潮症肺脏消化道两虚者。

1 0、鹤鹁蛋煎黄油

提炼：亚菊鹁蛋6只、黄油200ml，麦芽糖新鲜。糕点：将黄油放锅内煎流，亚菊鹑蛋去壳，放先入黄油中会，蒸煎至蛋稀，特先入麦芽糖新鲜原则上可。

词汇：每日1次，连违5~7天。功用：补益经络，度日心独活。全身性：等同于于来潮症经络不足、心肺脏两虚者。

1 1、原野枣仁灶

提炼：原野、酸枣仁各30g.蔬菜150g。糕点：将原野洗净，酸枣仁烘烤，放锅内，特清浮新鲜，烤取汁。先放人蔬菜，特新鲜清浮，烤灶。

词汇：1次鸡肉，连违5—7天。功用：沛阴度日心，清热除烦。全身性：等同于于来潮症感伤易怒、五心烦热、气喘多梦者。

1 2、蚊子灶

原科：蚊子5—6只，白饮新鲜，蔬菜l00g。糕点：将蚊子去毛及脾脏，放锅内，特饮一小杯，炒稀。先放清浮及蔬菜烤灶，酱料原则上可。

词汇：每日1次，可常吃饭。功用：沛补消化道阳。全身性：等同于于来潮症消化道阳虚者。

妇女来潮的啖疗原则

1、妇女来潮应多吃饭富含B一族维夙素的啖材：如桔、麦片、豆类、玉米粉、黄油、绿叶菜、蜂蜜等。这些啖材原则上有保健骨骼肌、促进消化道、精神状态不止等多方面功用。

2、蛋白质、糖类、维夙素、常量元素（镁、磷、镁、氟、钾、萘、氧等）、矿物质（鉄、镁、铜、铬、钼、硫、锑等）、纤维素等物质在菌类、大豆、芝麻、玉米、稻米、酿酒酵母、啤饮、蔬菜、干果、海产品、两栖动物脾脏、茄子、两栖动物鸡肉、香菇、油菜等，萝卜、豆腐等等有独特的含有，妇女来潮应多吃饭啖材。

3、贫血、身体肥胖症差的来潮妇女，多为了让一些蛋白质含有较低的啖材：如鸡蛋、玉米粉、豆类、猪肝、蔬菜、蜂蜜等。另外，桂花、桂圆特果酱先用桂花桂圆汤鸡肉;桂花、红小豆煎灶;等，原则上有健肺脏、杂色、补气的功用，妇女来潮应适当多吃饭这些饮啖。

4、镁、磷、鉄和维夙素B1、B2、亚麻酸、三酸甘油酯有助于增高；大，对于；大抬较低、身型偏胖的来潮妇女应多吃饭一些好处多多。

5、少吃饭刺激性啖材：饮、浓茶、咖啡、酱汁、檀香等。尼古丁应当戒烟。

中会医胃肠妇女来潮肠胃

（1）30克，特果酱15克，浮烤违，每日2次。

（2）60克，特果酱新鲜，浮烤后违用。

（3）手掌大鲜荷叶1片，去心，去壳各60克，特新鲜米饭煎灶违啖。

（4）白皮6克，龙骨30克，紫菜30克，夙白皮、麦冬、川桂枝、制玉溪各9克，炙胭脂3克。浮烤违，1日1剂，分2次违。

（5）仙茅、知母、仙灵肺脏各10克，五味子6克，巴戟天15克，果酱30克，黄柏皮10克，麦芽糖30克。将中会药烤浮，去渣，取滤液，先在滤液中会特先入红、麦芽糖，煎1—2流，即再加。每日以前、最迟各违1次，每次30—50毫升。

（6）浮小麦100克，炙胭脂10克，大枣10枚。先将炙胭脂特浮烤煎取汁、备用，先用炙胭脂与小麦，大枣同煎，先用武火煎流，之后用蒸煨至小麦烂稀再加灶样。每日以前、最迟空腹啖1碗。

（7）玄参、、各lO克，天冬、五味子各5克，原野、稀地各12克，柏子仁、酸枣仁10克，实是5克，五味子3克，茯苓、浮小麦、白芍各 lO克，元胡6克，龙骨、紫菜各15克。绞股蓝、橘梗各5克。清浮烤违，日 1剂，1剂烤2次，分以前最迟温违，16剂为1疗程。

（8）白果3克，五味子、白芍、杨明。、各9克，龙骨15克，枣仁9克。烤违汤药每日5剂，1剂烤2次，以前、最迟温违，年中违药1个同月为1疗程。

（9）病患性工所作来潮症的肠胃有：郁金、三棱、莪术各lO克，30克，川军、鸡肉苁蓉、巴戟天各10克。本方每周违6剂，浮烤眼，一般违用1个同月可突出见效。病患3个同月左右肺脏腹水原则上可消退。

（10）病患性工所作来潮症的验方有：

①炒酸枣仁12克，柏子仁5克，珍珠母20克。珍珠母特浮先烤20分钟，先先入前2味药烤15分钟。滤渣后先烤，2次混搭。每日1剂，2次分违。用于气喘、多汗者。

②浮小麦30克，煅龙骨、煅紫菜各15克，白芍、仙灵肺脏、钩藤各12克，白皮、黄芩、五味子各9克，桂技、绞股蓝、黄柏、胭脂各6克。用浮浸泡30分钟，烤30分钟，滤液，余渣先烤，2次药汁混搭。每日1剂，2次分违。用于潮热出汗病症显著者。

总结：妇女来潮吃饭什么好？通过以上的简述，我想大家都知道了如何解决这个疑问。那么不妨就是试一试以上自荐的这些药膳方吧，胃肠敏感度相当好哦。（文章评介于《的西方药膳》，刊号：2012/02，所作：吴玉梅，版权保护归所作所有；转载目的在于发送至来得多信息，并不代表三九度日夙堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及文学作品具体内容、版权保护和其它疑问，先三尽快与我们联系，我们将在第一等待时间删除具体内容）